Cách giảm cân bằng bưởi trong vòng 1 tuần là một cách hữu hiệu để giúp cho những cô nàng mũm mĩm trở nên xinh xắn và lấy lại vóc dáng thon gọn của mình. Hãy cùng mình tìm hiểu về cách giảm cân bằng bưởi trong 1 tuần dưới đây nhé.

Bưởi từ lâu đời đã là loại trái cây thơm ngon và được mọi người yêu thích. Đây là loại quả chứa rất nhiều vitamin C cùng với khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Vì vậy đây được xem là một phương pháp giảm cân không những hiệu quả mà còn cực kì an toàn. Nhưng điều quan trọng là cách bạn ăn như thế nào để giảm cân bằng bưởi chỉ trong 1 tuần.

Giảm cân bằng việc ăn bưởi

Việc đơn giản bạn hoàn toàn có thể thực hiện được đó là ăn bưởi. Bạn nên ăn bưởi 15 phút sau mỗi bữa ăn, việc tráng miệng bằng bưởi này sẽ giúp cho thức ăn khi hấp thụ vào cơ thể sẽ tiêu hóa nhanh, tránh tình trạng thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.

Uống nước ép bưởi

Việc uống nước ép bưởi sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ nhanh các dưỡng chất có trong nước ép, giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và làm tiêu tan lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Cách thực hiện: Bạn lấy tép bưởi sau khi đã được lột bỏ phần vỏ, cho vào máy sinh tố, xay lấy nước, sau đó bạn đổ vào các khay đá cho đông lại để có thể dùng được nhiều lần. Mỗi lần sử dụng, bạn cho mấy viêc đá nước ép bưởi vào ly, cho thêm một ít mật ong và vài lá rau mùi nếu thích, sau đó cho thêm một ít nước, khuấy đều và thưởng thức thôi.

Việc giảm cân bằng bưởi trong 1 tuần này sẽ giúp bạn cảm nhận được sự hiệu quả rõ rệt mà nó mang lại, đồng thời còn rất tốt cho làn da bạn.

Tắm nước bưởi

Vào mỗi buổi tối, khi tắm, bạn hòa vào bồn tắm một ít nước bưởi, sau đó ngâm mình trong bồn khoảng 20 phút. Các dưỡng chất có trong nước bưởi sẽ thấm sâu vào da, đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da. Có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, đồng thời cho bạn cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Xông hơi bằng bưởi

Steam Therapy for Sinus Problems --- Image by © Royalty-Free/Corbis

Bạn sử dụng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi, sau đó để lên bếp đun dưới ngọn lửa nhỏ cho nước bốc hơi. Để mặt cách nồi khoảng 30cm, sau đó, hít sâu các hơi bốc lên từ nồi. Mùi hương từ bưởi rất dễ chịu, thông qua kích thích thần kinh giao cảm, sẽ luân chuyển các chất béo trong cơ thể, nâng cao hiệu quả giảm cân.

Giảm cân bằng bưởi trong một tuần là phương pháp giảm cân đơn giản, an toàn nhưng đem lại kết quả bất ngờ. Đây là mẹo giúp giảm cân đã được mọi người tin tưởng từ cách đây rất lâu. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng có thể kết hợp với chế độ ăn kiêng phù hợp. Hạn chế các loại thức uống có cồn như bia rượu, cafe vì chúng sẽ gây cản trở quá trình đốt cháy chất béo.

Với chia sẻ của mình trên đây, làm đúng hướng dẫn, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy vô cùng hài lòng với cách giảm cân bằng bưởi trong vòng 1 tuần. Chúc bạn thành công và sở hữu vóc dáng cân đối!

Viết bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên